お知らせ

 

こんにちは(^o^)／

ユニビの露崎です🥰💓

 

 

夏休みに入りましたね🏝🏖✨

 

 

夏は楽しい事ばかりですが

お肌トラブルが発生しやすい時期でもあります。。。

 

乾燥がひどくなったり

紫外線が強くなって日焼けしたり

 

悩みは尽きませんよね😭💦

 

 

突然ですが！

 

トラブルが起きやすい習慣チェック🙆‍♀️🙅‍♀️

 

①クレンジング、洗顔の時間が短い

②洗顔は泡立てない

③1日に3回以上洗顔する

④肌が薄い気がする

 

⑤水分補給は水ではなくジュースかコーヒー

⑥食べ過ぎ・飲みすぎ

⑦睡眠時間が短い

⑧運動時間が短い

 

どうでしたか😲？

 

【①～④に当てはまった方】

スキンケアの方法が間違っている

可能性があります(+_+)⚠

 

【⑤～⑧に当てはまった方】

生活習慣を見直す必要が

あるかもしれません(+o+)💦

 

 

夏はいつも以上のスキンケアが必要です。

 

それでは何をすればいいのか？

正しいスキンケアの仕方お伝えします💡

 

まずスキンケアの正しい順番↓

①クレンジング→②洗顔→③化粧水→④美容液→⑤乳液

 

これを間違えてしまうと皮脂の汚れが落ちにくくなってしまったり

せっかく保湿しているのに浸透しなくなったり

してしまうので順番は気を付けましょう🙌💗

 

 

スキンケアの中で特に大切なのは

クレンジングと洗顔です！！

 

クレンジングと洗顔は唯一

肌を擦りやすいので要注意です🔊

 

洗顔は摩擦を防ぐために

必ず泡立ててからしましょう💡

 

 

⑤～⑧に該当した方は

水分補給は水かカフェインが入っていない麦茶など

甘い飲み物やコーヒーを避けることが大切です！

 

睡眠時間は寝すぎても良くないし

短くてももちろん良くないです😱💦

 

夏は暑いので1年の内で1番睡眠時間が短いと言われていますが

睡眠時間は7時間目安で睡眠時間をとると良いです(●´ω｀●)

 

運動に関しては5分でも10分でもした方が

健康的な体に近付きますよね(^o^)／🎵

 

遊びも大切ですが、

寝すぎないように！少し運動をしてみる！

家にいる時はいつも以上にスキンケアする！

 

など心がけるだけでも

夏のトラブルを防げる可能性が上がるので

是非実践してみてくださいね✌✌✌

 

 

夏休みもオープンキャンパスやってます🌈✨

 

是非遊びに来てくださいね🤍🖤

 

 

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　露崎